Ashtanga Yoga ist auch für Yoga Anfänger

Ashtanga Yoga ist herausfordernd aber nicht unbedingt fortgeschritten. Auch als Yoga Anfänger kannst du Ashtanga Yoga praktizieren.

Die 5 Elemente des Ashtanga Yoga

Ashtanga Yoga besteht aus mehr als nur aus Körperpositionen. Entdecke das Zusammenspiel aus Asana, Atmung, Drishti, Bandha und Vinyasa.

Kakao Ritual

Kakao aus 100% rohen gemahlenen Kakaobohnen wird auch als „Nahrung der Götter“ bezeichnet. Mehr dazu findest du hier.

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