Über mich

Ich bin Yoga Lehrerin und Psychotherapeutin. Vor fast 10 Jahren ging ich zu meiner ersten Yoga Stunde. In Büchern und in meinem Psychologiestudium habe ich immer wieder über die positiven Effekte von Yoga auf die Psyche gelesen und wollte diese selbst erfahren. Der Anfang meiner Yogareise war tatsächlich nicht leicht und vor allem anstrengend. Inspiriert von der Philosophie hinter den Asanas (Yoga Positionen), habe ich weiter gemacht und bin irgendwann auf Ashtanga Vinyasa Yoga gestoßen. Ich hatte das Glück, dass es an meinem Studienort Groningen eine Ashtanga Yoga Schule gab, wo ich einen Ashtanga Beginner Kurs belegte. Hier ging ich für zwei Jahre, 6 Tage die Woche um 7 Uhr morgens zur 1,5 stündigen Yoga Praxis. Es stellten sich schnell die ersten positiven Effekte ein. Es begann mit einem „Yoga High“ nach jeder Stunde, was sich schnell zu einer unbeschreiblichen Freude und Ausgeglichenheit entwickelte, die ich vorher so nicht gekannt hatte.